1、直接含服：肉蓯蓉如果沒有經過幹燥處理，含服的效果是比較不錯的，可以選擇適量的新鮮肉蓯蓉，放在舌頭下方含服，有利於身體較好吸收肉蓯蓉的營養價值。
2、泡茶飲用：將幹燥的肉蓯蓉切成片狀，加入沸水中浸泡五分鍾左右，等到溫度合適的時候，就可以喝了。
3、煮麵食用：肉蓯蓉煎水是一個很常見的食用方法，為了可以讓肉蓯蓉的味道不那麽單一，可以用肉蓯蓉熬製的水來煮麵條，一般建議一次性加入適量的水和幾片肉蓯蓉，燒沸之後慢煮十五分鍾，將肉蓯蓉片取出來之後，加入麵條煮熟即可。
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